AIさん生歌披露＆100円代缶詰 2013/2/21 はなまるマーケット放送内容

オープニングトーク

杉浦太陽さんからの質問「子供を寝かしつける方法は？」

岡江さん「自分も眠いから寝ながら足でゆりかごゆらしてた」

とくまる安くて贅沢な100円缶詰

昔から100円缶詰はあったけど最近の傾向として、缶詰だけで美味しいものが増えたようです。

缶詰業界の有名人らしい人がオススメランキング作ってました。

5位収穫当日食塩無添加コーン(いなば食品)
4位にしん昆布巻き(マルハニチロ)
3位牛肉すき焼き(ホリカフーズ)
2位焼きさんま大根おろし入り(極洋)
1位とりそぼろとバジル(いなば食品)

1位のとりそぼろとバジルを食べた岡江さんのリアクション「うわー白いご飯欲し〜い」

出ました！素直なリアクション！
これはオススメっぽいですね。

定番のツナ缶とサバ缶のおもしろい使い方をやってました。

今日は全体的にリアクションよかったですね。

レシピ一覧｜TBSテレビ：はなまるマーケット

チキナーチャンプルー
＜材料＞（2人分）

ツナ缶　1缶（80g）
からし菜　1束
タマネギ 1/4個
シイタケ　2枚
ニンジン 1/4本
もやし　15g（1/4袋）
カツオだし　大2
しょう油　小1
塩　適量
＜作り方＞
フライパンにざく切りにしたからし菜、スライスしたタマネギ、薄切りにしたシイタケ、千切りにしたニンジン、もやしを加え炒める。
1.にカツオだし、しょう油、塩を加え、さらに中火で炒めたらできあがり。。

サバ缶鍋
＜材料＞

白菜　2枚
ホウレンソウ　1株
ニンジン　1/4本
エノキ　1/2パック
シメジ　1/2パック
豆腐　1/2丁
サバ缶（水煮）　1缶
かにかまぼこ　適宜
水　適量
＜作り方＞
水を張った鍋に、ざく切りにした白菜、ホウレンソウ、四等分したエノキ、シメジ、豆腐、拍子木切りにしたニンジン、サバ缶をいれ、彩りにかにかまぼこを添え、中火でことことと煮ればできあがり。

サバ缶カレー
＜材料＞
ジャガイモ　2個
タマネギ　1/2個
ニンジン　1/2本
サバ缶（水煮）　1缶
トマトケチャップ　大2
カレールゥ　100g
水　適量
ご飯　1膳分
＜作り方＞
ニンジン、ジャガイモを一口大に切り、タマネギはスライスし、鍋に入れ、中火で炒める。
1.にトマトケチャップ、カレールゥ、水を加えて中火で煮る。
2.にサバ缶を入れて身をほぐし、さらに5分程度煮たら、皿に盛ったご飯にかけてできあがり。