インフルエンザ・風邪の予防法 はなまるマーケット 2014/1/16

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公式ページの予告。

はなまるマーケット|TBSテレビ
本日の特集・・・知らないと命にかかわる!『風邪・インフルエンザ対策の真実』 風邪・インフルエンザの予防ポイントから、免疫力アップ食材をご紹介!さらに!インフルエンザに罹患する高齢者の命にかかわる落とし穴とは!?

なんか昨日からやたらタイトルが長くなったけどなんかあったんでしょうか。

はなまるマーケット司会者のお二人は17年間一度も風邪にもインフルエンザにもなってなくて、僕もはなまる見始めてから13年ぐらい1回もなっってないので毎日はなまる見てればそれでいいという話なんですが、今日はより具体的な特集。

まずは手洗いマスク加湿うがい解熱剤ワクチンという基本的なこと。
特にうがいと加湿でウイルスを死滅させることが有効のようです。
マスクはがっちり覆うものであればいいそうですよ、大和田美帆さん。

https://twitter.com/miho_ohwada/status/416887576947998720

解熱剤は免疫力を下げる可能性もあり、医師と要相談。

ワクチンはかかった時に重症化しにくいというメリットもあるからとりあえずやっとけって話でした。特に高齢者の場合はインフルエンザで亡くなるパターンがあるからやっといたほうがいいみたいです。
岡江さんはやってないとのこと。

食べ物的にはビタミンDが入ってるもの食べればよくて、サケとかイワシとかなめことかに入ってるそう。
あと乳酸菌ビフィズス菌は免疫力アップに効果あるからヨーグルト食べましょう。

全体的に基本の予防を補足説明するという感じの特集でしたが、やっぱり風邪にもインフルエンザにもならない岡江久美子さんに密着取材することが必要なのではないでしょうか。
24時間密着だと岡江さんの負担が心配だからせめてお風呂だけでも。




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